0371 715 656
Ai curajul să ieși din zona de confort?
Atunci acest workshop este pentru tine.
DATA: DUMINICĂ, 16 MARTIE
LOCAȚIE: BULEVARDUL AVIATORILOR 48, BUCUREȘTI
ORAR: 10:00 – 14:30
PREȚ: 150 EUR / 750 RON
INSTRUCTOR: ȘTEFAN CHIHAIA / ZOhal
Activeaza-ți sistemul imunitar, creste rezistența la stres și îmbunătățește-ți performanța fizică și mentală.
ȘTIINȚA WHM
Învață cum să-ți controlezi sistemul nervos și să reduci inflamațiile
Crește-ți imunitatea și toleranța la stres
Activează-ți circulația și metabolismul pentru mai multă energie
EXERCIȚII GHIDATE DE RESPIRAȚIE
Oxigenează-ți corpul și intră în starea optimă de performanță
Accelerează regenerarea și reduce stresul și oboseala
Simte efectele IMEDIATE asupra clarității mentale și stării de bine
BAIA ÎN GHEAȚĂ
Înfruntă frigul, antrenează-ți mintea și depășește-ți limitele
Îmbunătățește circulația și rezistența la temperaturi extreme
Simte cum fricile și blocajele mentale dispar
VINO ȘI TESTEAZĂ METODA WIM HOF
DATA: DUMINICĂ, 27 APRILIE
LOCAȚIE: BULEVARDUL AVIATORILOR 48, BUCUREȘTI
ORAR: 10:00 – 14:30
PREȚ: 500 RON
INSTRUCTOR: ȘTEFAN CHIHAIA / ZOHAL
Activeaza-ți sistemul imunitar, creste rezistența la stres și îmbunătățește-ți performanța fizică și mentală.
ȘTIINȚA WHM
Învață cum să-ți controlezi sistemul nervos și să reduci inflamațiile
Crește-ți imunitatea și toleranța la stres
Activează-ți circulația și metabolismul pentru mai multă energie
EXERCIȚII GHIDATE DE RESPIRAȚIE
Oxigenează-ți corpul și intră în starea optimă de performanță
Accelerează regenerarea și reduce stresul și oboseala
Simte efectele IMEDIATE asupra clarității mentale și stării de bine
BAIA ÎN GHEAȚĂ
Înfruntă frigul, antrenează-ți mintea și depășește-ți limitele
Îmbunătățește circulația și rezistența la temperaturi extreme
Simte cum fricile și blocajele mentale dispar
Sub îndrumarea lui ȘTEFAN CHIHAIA, vei experimenta baia în gheață, vei învăța să îți controlezi respirația și vei ieși din zona de confort.
AGENDA:
1. PARTEA EDUCAȚIONALĂ (Interior) – Workshop & Înțelegerea Metodei
2. PARTEA PRACTICĂ (Exterior) – Respirație & Imersiune în Gheață
3. FINAL & RECUPERARE – Snack & Integrarea Experienței
CE ÎNVEȚI – DE CE ESTE IMPORTANT:
Respirația Wim Hof: Conectează mintea și corpul, crește nivelul de oxigen și reduce stresul.
Expunerea la frig: Întărește imunitatea și crește reziliența mentală.
Concentrarea și meditația: Te aduce în prezent și îți crește claritatea interioară.
DE CE FUNCȚIONEAZA?
Prin respirație și frig, activezi sistemul nervos autonom, reușind să controlezi stresul, energia și regenerarea celulară. Știința arată că metodele WHM reduc inflamațiile și îmbunătățesc calitatea somnului.
FORMULAR DE REZERVARE
Am luat la cunostinta prevederile Politicii de confidentialiate si sunt de acord cu prevederile Termenilor si conditiilor
0371 715 656
Bd Aviatorilor, 48, Bucuresti
© 2025 Expand Labs - All Rights Reserved. Feel, Look and Perform Better